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微塑料，顧名思義，指的是極小的塑料顆粒，通常來源于塑料制品的降解或生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的碎片。它們可以來自于塑料瓶、塑料袋、泡沫以及漁網(wǎng)，也可以來自于日常使用中難以避免的塑料微纖維，甚至包括牙膏和化妝品中添加的塑料微珠。

當塑料垃圾在陽光下降解時，它們會破碎成越來越小的顆粒。隨著塑料使用量的劇增，這些微小的塑料顆粒逐漸進入我們的環(huán)境，最終通過空氣、土壤和水進入人體。雖然這些微塑料的顆粒大小差異很大，但通常它們的直徑很小，一般小于 5 毫米，有些小到可以進入呼吸道，甚至滲透到肺部和全身的血液中。

關(guān)于微塑料對人體健康的影響，目前的研究仍在進行之中，但已有部分證據(jù)表明，微塑料可能對人體造成一系列健康問題。

一方面，微塑料可能會引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導致炎癥，甚至與一些慢性病相關(guān)，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。

另一方面，微塑料的危害不僅體現(xiàn)在其本身，更體現(xiàn)在它可能攜帶的有害化學物質(zhì)，比如農(nóng)藥、重金屬、抗生素和病源細菌等，會通過微塑料在空氣、水、土壤中傳播。

塑料制作過程中的添加劑也會對人體和自然造成不良影響。這些有害物質(zhì)一旦進入人體，都可能會對人體與生物健康造成長期影響。

微塑料已滲透到各個角落

——包括看不見的空氣中

微塑料已經(jīng)滲透到我們周圍的每個角落。研究表明，微塑料在土壤、水體、大氣和生物中都分布廣泛。

在土壤中，微塑料可能會通過廢棄塑料制品的降解或農(nóng)業(yè)活動中使用的塑料膜等進入土地。隨著時間的推移，土壤中的微塑料可能影響植物的生長，并通過食物鏈進入動物體內(nèi)。

而在水體中，尤其是海洋和江河湖泊中，微塑料的存在則更為嚴重。微塑料不僅破壞水生生態(tài)系統(tǒng)，還會被水生動物誤食，進一步影響水產(chǎn)品的安全性。

近些年，空氣中的微塑料問題日益受到關(guān)注。生活中塑料物品的自然降解，衣物、汽車輪胎、建筑材料中使用的塑料制品等在使用過程中脫落、破碎的微小顆粒，都有可能進入空氣中，在我們的日常生活中無處不在。這些微小顆粒在空氣中飄浮，能夠被風力傳播到遠離源頭的地方。

微塑料顆?？梢酝ㄟ^大氣（風速、風向、上升或下降氣流、對流、湍流等）傳播到海洋、冰川甚至遠離人類活動的南北極及青藏高原等偏遠地區(qū)，進一步影響陸地或海洋生態(tài)環(huán)境中微塑料的廣泛分布。

由于空氣中微塑料的體積小、重量輕，它們能夠懸浮在空氣中很長時間，這使得它們的傳播范圍大大擴大，進而提高了進入人體的可能性。

空氣中的微塑料

看不見的安全隱患

空氣中的微塑料一旦進入人體，可能會引發(fā)一系列健康問題。首先，微塑料顆粒本身可能對呼吸道造成物理傷害。由于這些顆粒非常細小，它們可能深入肺部，導致肺部炎癥和組織損傷。長期吸入微塑料還可能影響呼吸功能，導致咳嗽、氣短等癥狀，甚至可能加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。

更為嚴重的是，空氣中的微塑料可能攜帶各種有毒化學物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬、多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)一旦進入人體，可能通過血液循環(huán)傳播至各個器官，造成慢性毒性反應(yīng)。

科學家們發(fā)現(xiàn)，一些染料、增塑劑、穩(wěn)定劑等塑料添加劑具有激素干擾作用，影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至引發(fā)癌癥等嚴重疾病。如用于生產(chǎn) PC 和環(huán)氧樹脂的雙酚 A，研究發(fā)現(xiàn)它對人體內(nèi)分泌紊亂有影響，此外還有常作為 PVC 增塑劑的鄰苯二甲酸二酯，可能會對孕婦妊娠期縮短、嬰兒出生體重降低等產(chǎn)生影響。

此外，空氣中的微塑料顆粒能通過肺部進入人體的其他部位，進一步引發(fā)免疫系統(tǒng)異常。研究表明，微塑料可能引起體內(nèi)的免疫反應(yīng)，激發(fā)炎癥反應(yīng)，從而增加多種慢性疾病的風險。

面對空氣中的微塑料

我們能做些什么？

面對日益嚴重、無處不在的空氣微塑料污染，我們能做些什么呢？

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如何降低微塑料對我們的傷害？

我們可以通過定期打掃和清潔室內(nèi)，優(yōu)化室內(nèi)衛(wèi)生，還可以使用帶有 HEPA 過濾器（High efficiency particulate air Filter，高效空氣過濾器）的吸塵器、空氣凈化器，以減少塵埃及微塑料顆粒。

使用濕式清潔（如使用濕拖把、濕抹布）可以減少清掃過程中塵土和微塑料在空氣中的飛揚。

有研究表明，在中國部分城市，室內(nèi)微塑料的數(shù)量顯著高于室外。因此，我們也可以通過保持居住和工作空間良好的通風，以避免空氣中微塑料的濃度過高，定期開窗通風有助于減少室內(nèi)污染物的積聚。

2

如何減少微塑料污染？

在日常生活中，我們可以盡量減少一次性塑料制品的使用，盡量選擇可重復(fù)使用的環(huán)保替代品，比如購物時使用環(huán)保袋、點咖啡時自帶咖啡杯等。

在購物時，也可以關(guān)注衣物的成分，盡量減少合成纖維的使用。在日常生活垃圾分類時，也可以更關(guān)注一些塑料回收，通過合理分類投放塑料廢棄物，減少塑料垃圾的堆積和環(huán)境污染。

當然國家層面的努力也在進行。自 2008 年起，中國實施的“限塑令”要求在全國范圍內(nèi)禁止生產(chǎn)、銷售、使用厚度小于 0.025 毫米的塑料購物袋，并在所有超市、商場、集貿(mào)市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償使用制度。

2020 年，中國出臺新的塑料污染治理政策，將源頭減量政策擴展到塑料微珠添加、一次性不可降解塑料吸管淘汰等更多一次性塑料制品。2021 年，中國發(fā)布了《“十四五”塑料污染治理行動方案》，該方案聚焦塑料污染的本質(zhì)和主要矛盾，進一步完善了塑料污染全鏈條治理體系，明確了到 2025 年塑料污染治理的目標。

微塑料污染已經(jīng)成為全球環(huán)境面臨的重要挑戰(zhàn)之一，空氣中的微塑料無疑給我們健康帶來了嚴峻的隱患。通過生活中個人與集體的共同努力，我們希望可以在源頭減少塑料污染，采取有效措施降低空氣中微塑料的濃度，保護人類和生態(tài)系統(tǒng)的健康。

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策劃制作

作者丨Sinica 科普創(chuàng)作者

審核丨王新紅 廈門大學環(huán)境與生態(tài)學院 教授

策劃丨何通

責編丨何通

審校丨徐來 林林

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